কীভাবে ইলেকট্রনিক ঘুমের সাহায্য কাজ করে

প্রক্রিয়া 1: মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক তরঙ্গের উন্নতি করে এবং আলফা তরঙ্গের কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।

 

প্রক্রিয়া 2: এন্ডোরফিন, 5-এইচটি, এবং -অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিডের নিঃসরণকে প্রচার করে।

 

প্রক্রিয়া 3: স্ট্রেস হরমোনের নিঃসরণ হ্রাস করে যেমন নরপাইনফ্রিন।

 

প্রক্রিয়া 4: হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, ত্বকের পরিবাহিতা এবং ত্বকের তাপমাত্রার মতো বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় সংকেত উন্নত করে।